Heute hatte ich wetterbedingt Lust auf eine pikante Tomatensuppe. Das Rezept ist sehr einfach und günstig. Die Zutaten reichen für ca. 4- 6 Personen, je nachdem ob die Suppe als Haupt- oder Vorspeise dienen soll und die Reste lassen sich auch wunderbar einfrieren.
Zutaten:
- 1 kg Strauchtomaten
- 1 Zwiebel
- 1 Knoblauchzehe
- 1,5 Liter Gemüsebrühe
- 2 EL Mehl
- Salz
- Pfeffer
- Tabasco
- Ggf. Reis oder Brot als Sättigungsbeilage
- Ggf. frische Petersilie
Zubereitung pikante Tomatensuppe
Zunächst müssen die Tomaten gehäutet werden. Hierfür bei den Tomaten den Strunk entfernen und die Haut auf der Rückseite mit einem Kreuz einschneiden. Die Tomaten werden ca. 5 Minuten in heißes Wasser gegeben. Anschließend könnt ihr die Haut ganz einfach mit der Hand entfernen. Die geschälten Tomaten anschließend grob würfeln.
Die Zwiebel und die Knoblauchzehe werden ebenfalls grob gewürfelt und die Brühe wird angemischt.
Die Zwiebel und den Knoblauch zunächst in heißem Öl anbraten und glasig werden lassen.
Anschließend die Tomaten dazugeben und mit andünsten. Sobald alles matschig ist, kommt die Hälfte der Brühe zur Masse (also 0,75 Liter) und ca. 2 – 3 EL Tomatenmark.
Jetzt verrührt ihr das Mehl in einer kleinen Schüssel mit etwas Wasser, so dass eine dickflüssige Masse entsteht und gebt es für die Bindung mit in den Topf. Die Masse lasst ihr jetzt mindestens 30 Minuten vor sich hin köcheln.
Anschließend verrührt ihr die restliche Brühe und püriert alles durch. Dann kann je nach Geschmack mit Salz, Pfeffer, Tabasco und bei Bedarf mit frischer Petersilie gewürzt werden.
Ich esse sehr gerne Reis zur Suppe, aber ein Stück Brot sieht auch sehr gut daneben aus oder eben die Low Carb Variante ohne alles.
Viel Spaß beim nachkochen!
Alle Beiträge von Merle
- Pikante Tomatensuppe - 17. Dezember 2015
- Leckere Backofen-Kartoffeln mit Kräutern - 22. April 2015
- Schoko Cookies – veganer Genuss pur! - 1. April 2015
0 Kommentare zu “Pikante Tomatensuppe”