Yoga & Co.Alle Beiträge

Allgemein Yoga

Individual vs. organisiert, oder: wie du Reisen mit individuellen Yoga-Kursen kombinierst

Raus in die Welt und Yoga machen. Was spricht dafür einmal das übliche Yoga-Studio in der Heimatstadt zu verlassen? Lohnt es sich überhaupt…

Allgemein Gedanken & Tipps Indien Vegan auf Reisen Yoga

Yoga-Reise nach Kerala in den Sivananda Ashram Neyyar Dam

„Health is wealth. Peace of mind is happiness. Yoga shows the way.“  ~ Swami Vishnu-Devananda Schon seit langer Zeit wollte ich nach Indien und…

Vegan for Fit Rezepte & TippsAlle Beiträge

Allgemein Hauptgerichte Rezepte

Quinoa Risotto mit Spinat & Cherry-Tomaten

Mal eben schnell ein Risotto zaubern. Und das ohne Reis, sondern mit dem gesunden Korn der Inkas – Quinoa. Außerdem: Vegan for Fit…

Allgemein Hauptgerichte Rezepte Vorspeisen

Gefüllte Auberginenröllchen auf Tomaten

Heute möchte ich euch ein sehr leckeres Low-Carb Rezept von Attila Hildmann aus seinem Buch „Vegan for fit“ vorstellen: Gefüllte Auberginenröllchen auf Tomaten!…

Allgemein Gedanken & Tipps

Vegan for Fit – meine Erfahrungen

Ich muss gestehen, trotz meiner langen vegetarischen Zeit und meinen ersten Gedanken in Richtung Veganismus hat mir Vegan for Fit gezeigt, was alles möglich…

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Vegan unterwegsAlle Beiträge